益生菌对人体的作用有非常多，但最常提及和被我们所熟知的还是抑制或杀灭致病菌，修复肠道屏障和平衡 免疫系统 这三种，一定要牢记。 1.修复肠道屏障 2.平衡免疫系统 3.抑制致病细菌 这三种作用里的前两种我们都讲过，虽然直接理解起来有难度，但通过城墙和护城河的这个比方，其实也可以很容易get到精髓。 1.修复肠道屏障 肠道屏障最外面可以分为两层，分别是机械屏障和生物屏障。 肠道上皮细胞外面有一层黏液层，这就是生物屏障。 致病菌要想到达上皮细胞这道城墙，就必须先趟过这条护城河。 一旦黏液层被破坏，护城河干涸了，致病菌就会直达上皮细胞从而导致 结肠炎 等。 而补充益生菌，就可以通过刺激上皮细胞重新促进黏液分泌，让黏液层重新恢复得更厚更深。
今天黄历值神是玉堂，是 黄道吉日 ，也是百事忌之日 今天是2024年的 18 天，距离全年结束还有 348 天 今天是第 3 周,距离2024年结束还有 49 周 今天是 腊八节 , 距离下一个节日 （除夕） 还有 22天 当前节气 （小寒） ，距离下一个节气 （大寒） 还有 2天 上一节气：小寒 2024年1月6日 4:49:09 下一节气：大寒 2024年1月20日 10:07:08 生肖 蛇 五行 金 第几周 第3周 纳音 白腊金 冲煞 冲猪煞东 星座 摩羯座 喜神 西南 财神
創和:成為最懂三才的人，與三才能夠創和。 能滿足將才的浪漫，能為慧才擔當，承擔風險(能為慧才擔當就有了慧才的團隊)，能打通帥才的能量。 創和三才的目的就是讓自己三才合一，創和別人就是協舉自己。創歡:
農曆七月2023｜農曆七月的盂蘭節正日落在8月30日，即農曆七月十五，俗稱「鬼門關」大開之日。這個月份也被稱為「鬼月」，傳說中有大量的靈體在人間遊蕩，增加了許多靈異事件的發生機會。此外，民間還衍生出不少鬼節飲食和日常活動的禁忌，例如某些食物的攝取和游水、搬家等活動，即睇詳情!
公元年號除以12 餘數 是8的年份，都是龍年。. 列成公式為：公元年號÷12=某個商，同時餘數是8。. 例如：2012÷12商為167，同時餘數是8，那麼，2012年就是龍年。. 龍年起算自 二十四節氣 之立春，因為生肖年依附於干支紀年，而干支紀年又是 干支歷 的紀年方法 ...
IG@maestrofilm. 《大師風華：真愛樂章》聚焦在李奧納德和妻子費莉西亞的婚姻故事：老公在樂壇大展才華，妻子則回歸家庭、為其孕育三名子女，在兩 ...
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属龙喻意好的小名取名小常识 1、能够融进小孩的容貌特性 每一个孩子全是独一无二的，出世的情况下就早已能显出她们的一些特性，最显著的便是容貌上的，例如一些双眼极大地，一些嘴唇小小，像这类特性都能够融进孩子的小名，不但突显了小孩的特点，也 ...
新生代藝人元元(吳婕安)，不僅擁有天使般的甜美外型，也有惡魔般的火辣身材。在電視節目和網路平台上，憑藉自然不做作的風格，深受粉絲們的 ...
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